Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. Гимнастика состоит из трех упражнений: растираем руки, пальминг и прокачиваем уши. Она помогает избавиться от сбоев и заболеваний, улучшить зрение и слух, а также может помочь в излечении от хронических заболеваний.