Стресс усиливает боль, но простая практика концентрации на дыхании может помочь. Освобождающее дыхание и продышивание больного места могут помочь избавиться от боли. Медитация на дыхании отпускает блоки и зажимы в теле, растворяет стрессы и помогает принять и прожить их.