Методика на исследование своих целей, ценностей, потребностей, внутренних конфликтов и ресурсов. Автор этой методики Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева. Для выполнения методики необходимо: 30 мин. свободного времени, 2 листа А4, цветные карандаши, ручка. Главное в методике не задумываться, не стараться, а просто позволить руке рисовать то, что хочется. Представьте, что вы отправляетесь в страну, которая находится у вас внутри. И вам необходимо создать карту этой страны. Сначала начертите границы. Потом, нарисуйте символически все, что там ходится. Например, дом может символизировать семью, река - ваши чувства, знак доллара - деньги и т.д. Просто рисуйте все что приходит в голову.