Статья рассказывает о том, что многие детские игры и воспоминания связаны с духовными практиками, такими как медитация, дзен, юродствование и другие. Автор призывает задуматься о том, что мы можем быть более духовными, чем думаем, и что медитация может быть более естественной, чем мы думаем.

Тибетская гормональная гимнастика - это легкая гимнастика, которую можно делать прямо в постели и которая позволяет поддерживать все эндокринные железы в молодом состоянии. Гимнастика состоит из трех упражнений: растираем руки, пальминг и прокачиваем уши. Она помогает избавиться от сбоев и заболеваний, улучшить зрение и слух, а также может помочь в излечении от хронических заболеваний.

В статье представлен список фраз, которые часто произносят дирижеры во время репетиций с оркестром. Фразы могут быть как критическими, так и юмористическими, но их цель - добиться лучшего исполнения музыки. Статья написана с юмором и не стоит принимать фразы буквально.

В статье рассказывается об упражнении виброгимнастики, которое помогает избавиться от избытка молочной кислоты в мышцах ног и улучшить венозное кровообращение. Автором упражнения является академик Микулин, который занимался проблемами сохранения здоровья на пенсии и предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. В статье также упоминается книга Микулина «Активное долголетие», в которой описывается его система борьбы со старостью.

Предлагаем вам подборку книг по различным темам: учебник логики Челпанова, книга Куранта и Роббинса о математике, классика занимательной математики Гарднера, труд Уилсона о социобиологии и книга Хаузера о природном происхождении морали.

Статья представляет список из 15 уникальных мини-сериалов разных жанров, которые слишком насыщены, чтобы уместиться в стандартные полтора часа, и слишком стремительны и быстротечны, чтобы растягивать их на несколько сезонов. В списке присутствуют такие сериалы, как 'Черное зеркало' и 'Милдред Пирс', которые рассказывают о сложностях современного мира и принятии правильных решений. Статья дает рекомендации по просмотру и описывает особенности каждого сериала.

Подборка литературы с упражнениями, которые помогут прокачать навыки рисования. Включает в себя 10 самоучителей по рисованию, среди которых книги по акварели, учебные задания по рисунку, созданию портретов и другие.

Кацудзо Ниши - целитель Японии, создавший шесть правил здоровья, основанных на понимании физиологии человека. Его правила направлены на формирование правильной осанки, укрепление позвоночной системы, правильное питание и режим дня. Первое правило - твердая постель, так как это время можно использовать для коррекции осанки.

Катя Павлова из ОБЕ ДВЕ поделилась плейлистом для Родного звука, включающим песни группы Мультfильмы и Феликса Бондарева. Она рассказала о своей любви к этим исполнителям и ностальгии по школьным годам. В плейлисте нет песен из альбома 'Неинтересно', так как они не соответствуют ее воспитанию.

Предлагаем 10 базовых асан, которые рекомендуется практиковать как можно чаще, чтобы подготовить тело к более сложному уровню. Среди них: Паривритта Уткатасана, Вирабхадрасана I, Триконасана, Маласана и другие. Кратко описаны техника выполнения и польза каждой асаны.